vie-de-famille

Jour 4 de mon pseudo-régime Dukan...

Je me lève en forme, contente à l'idée de pouvoir avaler des légumes...
Par contre, pour le petit déjeuner, pas de changement, je ne vais pas attaquer la salade dès 8 heures.......

 

Petit déjeuner:

• thé au jasmin

•  fromage blanc...

Toute la matinée,je m'occupe! Pas trop faim en fait.... Et puis, je prépare des légumes!!

 

 Midi:

• tomates nature (pas grave, trop bon!!!!)
  

• daube (sans sauce) et courgettes vapeur  (Princesse 2002 me fait remarquer que la daube se mange avec de la semoule!! Elle a bien raison......)
• faisselle
  

 

 

On arrive au goûter, aïe, problème!
 le matin,  mes filles voulaient faire un gâteau.. Comment leur refuser! Nous faisons donc un kougloff....

A 16 heures, je "craque", une tranche laser de brioche accompagne mon thé...
Le paradis n'est pas loin!!! Mais je culpabilise à mort!!
Comment font ces demoiselles en régime constant pour ne pas avoir d'envies? ou pour ne pas culpabiliser? terrible...

 

 Souper:

• Re- tomates
  

• poisson vapeur
  

• yaourt
  
  
• 1 fraise, on va dire que c'est une "sorte" de légume...
  

• tisane

 

Dukan est vraiment plus facile en phase PL...

Plus que 2 jours avant le verdict....

Gloups...